Si te estás tomando la escalada en serio, y buscas dar el máximo en tus sesiones de entrenamiento/escalada en roca, o buscas escalar de por vida, el calentamiento debiese ser un pilar fundamental de tu práctica.
Si lo que estás buscando es una fuente de autoconocimiento, espacio de reflexión, fortalecer la relación con tu cuerpo, darle mayor profundidad y sentido a tu vida, orden, templanza, inspiración y bienestar, no puedo dejar de recomendarte comenzar con una práctica del amanecer…
Salud es poder ser capaz de aprender usando este increíble cuerpo, que estando alineado, es capaz de muchísimas cosas, como la creación, sorprendentes paseos, grandes logros deportivos, y también, ser un vehículo para el compartir y experimentar Amor en este planeta.
Si te estás tomando la escalada en serio, y buscas dar el máximo en tus sesiones de entrenamiento/escalada en roca, o buscas escalar de por vida, el calentamiento debiese ser un pilar fundamental de tu práctica.